2018-03-13から1日間の記事一覧

3月13日(火)、はれ

体調は良かった。だが作業はそれほど。まあ悪いというほどでもなし。 やっぱ起床時間の正常化が大事よね。最近、睡眠時間自体は正常化されたが、今度は睡眠時間帯が狂ってきた。朝起きて夜眠る生活を心掛けたい。 眠りは基本だな。あまり削りすぎも良くない…